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綠豆湯人人會煮,但炎炎夏日等不及用傳統的方法燉煮綠豆湯。

在網路上學到阿基師快速煮爛綠豆湯的方法,每試必成,決定在這裡記錄下來。 

IMG_0980 

材料:

綠豆

滾水

 

做法:

將洗好的綠豆瀝乾後,用中火乾燒平底鍋直到鍋內無水。

將綠豆放進鍋裡,拌炒至綠豆裡完全沒有水份。

倒入約一杯量的熱水進鍋裡,照上一個步驟炒至乾後,再倒一次熱水。

這兩個步驟循環約3-4次後,試試捏起一兩個綠豆,看是否可以輕易地用指甲掐斷,如果可以就可以準備做下一個步驟。

等綠豆都炒軟後,倒入約3/4滿的熱水,拌炒均勻後,蓋上鍋蓋悶煮至綠豆完全軟爛。

最後,倒入更多的水,等綠豆湯再度煮滾後,加入適量的紅糖調整甜味即可。

等綠豆湯放涼後,我把他們分裝進小杯裡,每次要吃時拿出一小杯,份量剛剛好。

 

提醒:

每次炒乾綠豆時要確定水份完全都被炒乾後再加進熱水。

如果是用瓦斯爐的要小心不要把綠豆炒焦,否則那焦味會一直留在綠豆湯裡。

 

 

 

 

 

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