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夏天我最常做的邊菜就是夏日沙拉。

 夏日沙拉每次的組合都不太一樣,但基本上就是冰箱裡有什麼就用什麼,很自由也很隨性。photos 005-2

材料:

美生菜

番茄丁

玉米粒

葡萄

French Dressing

 

做法:

將所有材料洗乾淨、切小丁後,放入沙拉碗中。

淋上少許的沙拉醬﹝今天用的是French Dressing﹞即可。

 

【Ivy碎碎唸】

在台灣時,總認定沙拉就是葉菜類,來英國以後才發現沙拉的食材用得很廣,不論是蔬菜丁、香草類,甚至連起司丁、Pasta或是米飯都可以是沙拉的食材。我個人是不習慣吃沙拉不加沙拉醬,但如果擔心沙拉醬的熱量過高,也可以只簡單的加橄欖油及醋﹝紅、白酒醋或是Balsamico﹞。  

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