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晚餐本來是要做蠔油牛肉的,但看到冰箱裡那一袋快要爛掉的菠菜時,臨時改變了晚餐菜單。

一直想要試試西湖牛肉羹,但我手邊沒有豆腐也沒有香菇,所以引用西湖牛肉羹的食譜,做出這道鐵質超多的菠菜牛肉羹。

photos 007-2.jpg 

材料:

牛排一塊,切成小丁

菠菜,切末

雞高湯

薑末

蛋液

玉米粉水

香油

辣油

 

醃料:

鹽巴少許

蛋黃一個

油少許

玉米粉少許

 

做法:

將牛肉丁與除了玉米粉以外的醃料醃在一起約 20分鐘。

下鍋前再把玉米粉與牛肉丁拌在一起。

起油鍋,爆香薑末,將牛肉放入炒至表面變色。

放入菠菜稍作拌炒後,加入高湯煮至滾。

加入適量的鹽巴及黑胡椒調味後,加入玉米粉水勾芡並煮至滾。

將蛋液用邊加邊攪的方式攪入湯內做蛋花,等到再次煮滾後即可上桌。

吃的時候可以在湯上淋點香油及辣油增加香氣。

 

【Ivy碎碎唸】

做這種羹湯最後的工續一定要是:先調味、再勾芡、最後再打蛋花。

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