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昨天晚餐的主餐做了有點搞剛的菜飯,主菜的部分則選擇了比較簡單的魚料理。

用烤箱做魚料理真得很簡單,基本上就是所有材料烤箱裡見,不到半個小時的光景,主菜就能直接上桌;做法簡單又不用洗很多碗盤是其優點,但唯一的缺點是這道料理一旦出了烤箱很容易變涼,所以記得盛盤的速度要快。photos 029-2

材料:

冷凍魚片三塊

薑絲

檸檬一顆,切成片

鹽少許

黑胡椒少許

 

做法:

將烤箱用200度做預熱。

把鹽巴及黑胡椒均勻地抹在魚片上。

在烤盤上鋪上錫箔紙,將魚放在錫箔紙上後鋪上薑絲及檸檬片後,把錫箔紙兩端拉在一起。

把魚包送入烤箱中烤約20-30分鐘,直到魚肉烤熟即可。 

photos 016-2

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