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Ez版的Omelette,不用捲蛋、不用炒料。
只要有蛋跟起司,馬上就可以動手做。
材料:
蛋兩顆
鹽少許
起司絲適量
番茄
小黃瓜
美生菜
作法:
開大火熱鍋。
轉中小火,在鍋中放入少許的奶油。
待奶油融化以後,將攪散的蛋均勻地倒入鍋中,灑上起司絲。
待貼鍋的那一面蛋皮煎熟後,將蛋對折靜置1分鐘。
在等待的同時,將番茄、小黃瓜切片,美生菜切絲、擺盤。
將蛋翻至另一面再煎個1分鐘後即可呈盤。
【說明】
英式的Omelette做起來就像煎蛋一樣簡單,不像美式的Omelette須將蛋捲了又捲,還生怕一不小心把蛋給戳破。
我們家托比嘴很挑,不喜歡吃蘑菇,只愛這種只有起司的單調口感。
為了避免只吃起司和蛋會造成膽固醇過高,我都會在Omelette旁邊再加點番茄﹝小番茄也可以﹞、小黃瓜切片及美生菜絲,幫托比添加點維生素,也讓擺盤看起來豐富。
要注意的是,蛋在下鍋前,鍋子一定要熱,否則蛋容易沾鍋,一翻就破。
蛋在下鍋後,火一定要關小,以免發生蛋皮已經煎焦,可是中間的蛋液及起司還不熟的情形。
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