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今天初一,老爸老媽吃素。

前兩天我們在市場買了兩條櫛瓜,今天就由Ivy大廚掌廚,幫吃素的爸媽做上這道素食也可食的-番茄櫛瓜起司沙拉。

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材料:

牛番茄兩顆,切一口大小

櫛瓜兩條,切成有點厚度的片狀

九層塔少許,切末

Mozearella (馬札瑞拉起司)一塊

海鹽少許

黑胡椒少許

橄欖油少許

 

做法:

將切成片的櫛瓜拿去煎,煎的時候建議用橄欖油,將兩面煎到有煎色即可。

將煎好的櫛瓜舖在盤子底下,接著放上切成小塊的蕃茄、切成末的九層塔。

最後將Mozearella從袋子中拿出來,用手捏成適當大小,舖在沙拉的最上層即可。

上桌前灑點海鹽、黑胡椒粉及初榨橄欖油即可。

 

【後記】

櫛瓜我是在一般傳統市場裡買到的,不是那麼容易看到,但偶而還是有一兩家在賣。Mozearella在家樂福就有在賣,不過不是很便宜,我今天買的是便宜的那種,起司的味道比較不那麼濃(不過我也不知道貴的口感是不是有比較好)。

如果家裡有大烤箱的人可以把櫛瓜一次丟到烤箱裡煎,煎時在烤盤上刷上一層橄欖油,並在櫛瓜表面也淋上適量的橄欖油,一樣要把櫛瓜烤得焦焦的,吃起來才會有甜味。

Mozearella記得要用手撥,不要用刀子切,根據英國名廚吉米‧奧利弗的說法是「用手撥Mozearella才識義大利人吃Mozearella的正統吃法」,大家就一起來當一頓飯時間的義大利人吧!

沒有海鹽就撒點平常做菜用的鹽,這道沙拉沒有Dressing,所以記得要加點鹽才會有味道。

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