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這幾天放假在家超耍懶,每天煮飯都不動鍋不動鏟的,光靠一只烤箱就解決了。

 

今天晚餐主菜是牛排,吃膩了煎牛排,正巧在網路上看到這篇天才烤貝貓之希臘風味悶烤牛肉

看了看需要的材料家裡幾乎都有,加上又是那種不用開火的烤箱料理,不如來試試吧!

 

原食譜是用一整塊的牛肉,但我手邊只有兩塊牛排,所以我把烤的時間稍微調整了一下,免得把牛排烤過頭。

photos 043-2.jpg

材料:

牛排兩塊

海鹽適量

黑胡椒適量

綜合香料適量

馬鈴薯三顆,削皮切小塊

紅蘿蔔三條,削皮切小塊

洋蔥切絲

蒜頭一顆,去皮

檸檬一顆切片

白酒一杯

橄欖油兩大匙  

 

做法:

用200度預熱烤箱。

把洋蔥絲及蒜頭鋪在烤盤上。

在牛排上均勻抹上海鹽、黑胡椒及綜合香料後,把牛排放在洋蔥絲及蒜頭上,並淋上白酒及橄欖油。

在牛排上放上檸檬切片,牛排的邊緣放上馬鈴薯塊及紅蘿蔔塊後,把烤盤用錫箔紙包好,放入烤箱烤約一個小時即可。

吃的時候配上一點 English Mustard會很對味喔!

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