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很久沒有買魚來做魚料理,好不容易買了一包,當然要好好料理一番。

今天用烤箱烤檸檬魚,全程花不到10分鐘﹝不含烤的時間﹞,加上邊菜是芝麻葉沙拉及台式泡菜,誰說受不了熱的人不能進廚房?!

photos 007-2 

 

材料:

冷凍魚兩塊

鹽少許

黑胡椒少許

蔥末少許

乾辣椒末少許

檸檬汁少許

  

醬汁:

蒜頭兩瓣,切末

魚露 3 小匙

檸檬汁 3 小匙

糖 1.5 小匙

 

做法:

烤箱用 200度預熱約十分鐘。

等冷凍魚退冰後,在魚的兩面抹上少許的鹽及黑胡椒。

在烤盤上放張錫箔紙﹝紙張要夠大到能把魚包起來﹞,將魚放在錫箔紙上,將辣椒末及調好的醬汁淋在魚上。

將錫箔只兩端拉起來,把魚像包裹一樣地包起來﹝避免蒸出來的湯汁流掉﹞,放入烤箱中烤 20-30分鐘﹝依照魚的厚度調整烤的時間﹞。

最後將錫箔紙打開,讓魚再烤約5分鐘即可。

呈盤時,用刀子將錫箔紙劃開,把料理滑到盤子上,再淋上少許檸檬汁即可。

 

【Ivy碎碎唸】

同樣的料理也可以放在可進烤箱的容器裡,烤時在容器上鋪張錫箔紙,上桌時則直接把錫箔紙抽掉,整盤直接上桌更方便。

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