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呼~~~~忍了三天,終於又有網路可以用,趕快把電腦裡存的那些照片拿出來寫一寫。

在小屋度假的第二週,我用我最愛的牛肉跟冰箱裡僅有的番茄及洋蔥,做了家庭版的 Beef Kebab。烤好的 Kebab不僅可以當主菜的邊菜,也可以當作沙拉的主食,跟其他葉菜類的沙拉一起食用,好吃又不膩口。 

photos 034-2

材料:

牛肉

番茄

洋蔥

 

醃料:

醬油

蒜頭三顆

乾燥巴西里少許 

 

做法:

先將牛肉;番茄及洋蔥切成大小差不多的塊狀。

將牛肉跟醃料醃一個晚上,同時將竹籤泡在水中。

用180度預熱烤箱,等烤箱加熱的同時,將牛肉、番茄及洋蔥按照自己喜歡的順序串在竹籤上。

將串好的牛肉Kebab放入烤箱中烤約15-20分鐘,烤的過程中記得將Kebab 翻身一次即可。

 

 

photos 003-2

 

 

 

 

  

 

 

 

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