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這道是從電視上看來的,只不過電視上的用料比我豐富,又是雞肉又有蝦的,印象中好像也有Chorizo。

我家裡的食材有限,只有雞肉及少許的蔬菜能充數;但即便如此也不用灰心,畢竟家庭料理講究的是吃得健康、吃得開心,料少一點影響沒那麼大啦~~

Jambalaya其實就是西班牙Paella的變身,源自於 Caribbean Islands,這裡是Jambalaya的介紹:http://en.wikipedia.org/wiki/Jambalaya

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材料:

帶皮雞胸肉兩塊

白米一杯

洋蔥,切丁

紅椒,切塊

蕃茄罐頭

蕃茄,切塊

馬鈴薯,切厚片

蕃茄糊少許

月桂葉數片

Parsley少許

Thyme少許

鹽少許

黑胡椒少許

糖少許

雞高湯適量

 

做法:

取一只深鍋,在鍋裡放入少許的橄欖油,等油燒熱後將雞肉放入,煎至表皮呈漂亮的金黃色後,取出備用。

在同一只鍋裡加入少許的油後,將馬鈴薯厚片煎至表面呈金黃色後,取出備用。

接著將洋蔥丁放入,炒至軟後,放入番茄塊、紅椒塊、蕃茄罐頭及適量雞高湯。

將洗好的白米放入與所有的炒料拌勻後,將煎過的雞肉塊及馬鈴薯片放入一起煮。 

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在蓋鍋蓋前將所有的香草加入,蓋上鍋蓋後將火轉小,煮約40分鐘,直到米被煮熟為止。 

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起鍋前用少許的鹽、糖及黑胡椒調味即可食用。

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